テレビ朝日「グッド！モーニング」の
MC新井恵理那さんが巷で話題の
「ちょっといーな！」情報を紹介してくれます。
今回は
スマホ依存の改善に役立つ
デジタルデトックスグッズです。
この記事はこんな方におすすめです。
☑ついついスマホを触ってしまう
☑スマホ依存の生活習慣を改善したい
☑デジタルデトックスグッズをさがしている
今や毎日の生活の中で
欠かせないものになったスマホ。
あなたは1日どのくらいの時間
スマホを使ってますか？
job総研が2022年9月に発表した
調査結果によると1日平均約4時間54分と
なっていました。
スマホを触ってないと不安になるという方も
いらっしゃるのではないかと。
そんな中スマホなどから
あえて距離を置くことでストレスの軽減をはかる
「デジタルデトックス」が注目を集めています。
おすすめのグッズがこちら。
タイムロッキングコンテナ（Kitchen Safe ）
引用：Kitchen safe 公式サイト
「タイムロッキングコンテナ」は
上部にタイマーがついた時限式コンテナ。
中にスマホを入れて蓋をロックすると
設定した時間まで蓋が開きません。
1分～10日間まで自由に設定可能で
時間延長はできますが短縮はできない仕組みに。
スマホに限らず
テレビやゲームのコントローラーを入れて
お子様の時間管理をしたり
大好きなお菓子を入れてダイエット中の
食欲コントロールをしたりと
アイデア次第で使い道も色々。
底に穴があいていて
ケーブルを通して充電しながら
ロックできるので安心です。
タイムロッキング南京錠（yohac）
引用：yohac 公式サイト
「タイムロッキング南京錠」は
付属のタブレットケースにデバイスを入れて
時間を設定した南京錠でロックします。
1分～99時間まで自由に設定可能。
ケーブルを通せば
充電しながらロックすることができるので安心です。
サイズはタブレット用とPC用の2種類あるので
お好きなサイズをどうぞ。
👇タブレットサイズはこちら👇
👇PCサイズはこちら👇
タイムロックボックス（iDiskk）
引用：idiskk 公式サイト
デジタルデトックスはしたいけれど
電話がかかってきたときに出れないと困る
という方におすすめなのが「タイムロックボックス」
上部に3ヵ所穴が開いているので通話は可能。
最大設定時間は99時間59分。
ケーブルも通せるので
充電しながらロックができます。
まとめ
さて今回は
「新井恵理那のあら、いーな！」で紹介された
デジタルデトックスグッズをまとめてみました。
生活改善したいけど
誘惑に負けてしまいそうで…。
そういう方も多いかと。
いきなり長時間のロックは
厳しいと思うのでまずは短い時間から
始めてみてはいかがでしょうか？
あなたもこの機会に
デジタルデトックスにトライしてみてください。
それではまた！
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