<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ローカルフード  |  しげぷらざ</title>
	<atom:link href="https://shigeplaza.blog/tag/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://shigeplaza.blog</link>
	<description>風にまかせて人生をさすらうshigeが気の向くままに綴ったブログ</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Mar 2022 08:12:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.2</generator>

<image>
	<url>https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/10/噴水-100x100.png</url>
	<title>ローカルフード  |  しげぷらざ</title>
	<link>https://shigeplaza.blog</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>【石垣島】白保「日曜市」で出会ったローカルフードがこちら！石垣島伝統の味が楽しめます！</title>
		<link>https://shigeplaza.blog/localfoods/</link>
					<comments>https://shigeplaza.blog/localfoods/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[shige]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 23:47:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[のんびり石垣島ライフ]]></category>
		<category><![CDATA[油味噌]]></category>
		<category><![CDATA[ローカルフード]]></category>
		<category><![CDATA[じゅーしー]]></category>
		<category><![CDATA[黒紫米]]></category>
		<category><![CDATA[軟骨ソーキ]]></category>
		<category><![CDATA[うむくじ天ぷら]]></category>
		<category><![CDATA[シカクマメ天ぷら]]></category>
		<category><![CDATA[アーサ天ぷら]]></category>
		<category><![CDATA[ふーちゃんぷる]]></category>
		<category><![CDATA[ナーベランブシ]]></category>
		<category><![CDATA[石垣島]]></category>
		<category><![CDATA[カーナあえもの]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shigeplaza.blog/?p=5397</guid>

					<description><![CDATA[こんにちは shige です。 今回は「のんびり石垣島散策」の第21弾。白保の「日曜市」で買い求めたローカルフードをご紹介します。 この記事は前回の続きになってます。 始めて訪れてくださった方はこちらの記事を先にお読みい [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>こんにちは shige です。<gwmw style="display:none;"></gwmw></p>



<p>今回は「のんびり石垣島散策」の第21弾。<br>白保の「日曜市」で買い求めたローカルフードをご紹介します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/10/cats-crop-150x150.png" alt="shige" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">shige</div></div><div class="speech-balloon">
<p>どれもとっても美味しかったですよ！</p>
</div></div>



<p>この記事は前回の続きになってます。</p>



<p>始めて訪れてくださった方は<br>こちらの記事を先にお読みいただくと内容がつながります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-detail">



<a target="_self" href="https://shigeplaza.blog/sundaysmarket/" title="【石垣島】ローカルフードや工芸品がいっぱい！白保の「日曜市」へ行ってきた！" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img width="160" height="90" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1993-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1993-160x90.jpg 160w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1993-120x68.jpg 120w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1993-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【石垣島】ローカルフードや工芸品がいっぱい！白保の「日曜市」へ行ってきた！</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">こんにちは shige です。今回は「のんびり石垣島散策」の記念すべき第20回。ローカルの雰囲気を楽しめる白保の「日曜市」へ行ってきました。shige地元の方たちと触れあえてとても楽しいですよ！毎週日曜に「日曜...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img src="//www.google.com/s2/favicons?domain=shigeplaza.blog" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" alt="" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">shigeplaza.blog</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2021.11.27</div></div></div></div></a>



</div>



<p>ということで<br>どれにしようか迷いましたが最終的にこれにしました！</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" fetchpriority="high" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1997-1-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5401" width="404" height="303" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1997-1-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1997-1-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1997-1-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1997-1-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1997-1-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 404px) 100vw, 404px" /></figure></div>



<p>お総菜などを置いていたブースから<br>おにぎり2個（ジューシー・雑穀米）とお惣菜パック🍙</p>



<p>そして油味噌です。</p>



<p>日曜市の会場で「ポーポー」を食べましたが<br>やはり往復2時間以上のサイクリング後なのでお腹へりましたー。</p>



<p>まずはおにぎりからいただきましょう。<br>このように葉っぱで包まれてます（もちろん本物）。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2005-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5403" width="402" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2005-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2005-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2005-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2005-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2005-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px" /></figure></div>



<p>包みをあけるとこんな感じ。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2045-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5402" width="404" height="303" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2045-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2045-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2045-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2045-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2045-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 404px) 100vw, 404px" /></figure></div>



<p>この葉っぱは「月桃（げっとう）」<br>ショウガ科の常緑性多年草で高い抗菌力と防腐作用があります。</p>



<p>このように食品を包むのにピッタリというわけですね👍</p>



<p>ジューシーにはもち米が入っているのでモチモチとした食感で食べ応え十分。<br>ピパーチ（ハツヒモドキ）の香りが口の中に広がります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-together">



<a target="_self" href="https://shigeplaza.blog/spices/" title="石垣島特産の調味料をご紹介！（島とうがらし、ピパーチ、石垣の塩）" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img width="160" height="90" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/spices-2548653_1280-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/spices-2548653_1280-160x90.jpg 160w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/spices-2548653_1280-120x68.jpg 120w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/spices-2548653_1280-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">石垣島特産の調味料をご紹介！（島とうがらし、ピパーチ、石垣の塩）</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">こんにちは shige です。毎日のお食事の際に、何か調味料や香辛料は使いますか？しょうゆ、マヨネーズ、ケチャップ、コショウ、七味唐辛子などなど。味も香りも豊かになり食が進みます。shige石垣島産の調味料を見つけました...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img src="//www.google.com/s2/favicons?domain=shigeplaza.blog" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" alt="" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">shigeplaza.blog</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2020.12.23</div></div></div></div></a>



</div>



<p>雑穀米は2色になっていて油味噌も付いてましたー。</p>



<p>白米のほか玄米・もち米・もち玄米・黒紫米・たかきび・もちきびと<br>何種類もの穀物が入っています🤗</p>



<p>パサパサするのかと思いきやしっとり＆もっちりしてて<br>油味噌の風味と相まってこちらも食べ応え十分です。</p>



<p>お次はお惣菜パック。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2002-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5405" width="403" height="303" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2002-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2002-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2002-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2002-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2002-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>フタを開けたらドーンとハイビスカスの花が。<br>もちろん生花です。</p>



<p>石垣島では一年を通して街中至る所にハイビスカスが咲いてます🌺<gwmw style="display:none;"><gwmw style="display:none;"></p>



<p>パックの中身がこちら。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2004-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5406" width="402" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2004-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2004-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2004-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2004-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2004-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px" /></figure></div>



<p>なんと全部で7種類も！<br>パっと見何だかわかるのは「豚の軟骨」と「紫芋の天ぷら」くらい👀</p>



<p>なのでブースにあった写真と照らし合わせてみましょう。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1967-1-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5407" width="403" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1967-1-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1967-1-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1967-1-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1967-1-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1967-1-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>ありがたいことにちゃんと手書きで説明を加えてくれてます。<br><strong>●豚ナンコツ（島豚）甘辛<br>●うむくじ（紅イモ）天ぷら<br>●シカクマメ天ぷら<br>●アーサ天ぷら（白保の浜より）<br>●島コショウ葉入りふーちゃんぷる<br>●ナーベランブシ（ヘチマのみそ炒め）<br>●カーナ（オゴノリ）あえもの</strong></p>



<p>それではひとつひとつ食レポしてみたいと思います😆</p>



<p><strong><span class="fz-22px">豚ナンコツ（島豚）甘辛</span></strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2029-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5409" width="403" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2029-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2029-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2029-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2029-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2029-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>豚ナンコツは豚バラの上に乗っかっている肋骨の先の部分で<br>「パイカ」と呼ばれています。</p>



<p>1頭から少量しかとれない希少部位で<br>沖縄名物「ソーキそば」のトッピングとしても知られていますね。</p>



<p>その豚ナンコツを煮込んで醤油味の甘辛にしたのがこちら。<br>やわらかい肉部分とナンコツのコリコリとした食感がたまりません😊</p>



<p><strong><span class="fz-22px">うむくじ（紅イモ）天ぷら</span></strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2041-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5410" width="402" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2041-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2041-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2041-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2041-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2041-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px" /></figure></div>



<p>こちらも沖縄の伝統料理。<br>茹でてつぶした紅芋を「いもくず」と混ぜ合わせて揚げてあります。</p>



<p>もちもちとした食感とほんのりとした甘さが特徴。<br>子供から大人まで人気があり「おやつ」として食べられます😋</p>



<p>「いもくず」がなまって「うむくじ」と呼ばれるようになったそうです。</p>



<p><strong><span class="fz-22px">シカクマメ天ぷら</span></strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2025-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5411" width="402" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2025-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2025-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2025-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2025-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2025-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px" /></figure></div>



<p>ガブリと食べてみると「シカクマメ」の<br>シャキシャキとした食感と衣が相まって美味しい！</p>



<p>「シカクマメ」は「四角豆」と書きます。<br>実の断面がひだのついた四角形をしているところからこの名前がつきました。<gwmw style="display:none;"><gwmw style="display:none;"></p>



<p>軽い苦味があるもののさっぱりした味でクセがなく歯ごたえを楽しめる野菜。<br>炒め物にしても美味しいですよ😉</p>



<p>地元では「うりずん」や「うりずん豆」とも呼ばれています。</p>



<p><strong><span class="fz-22px">アーサ天ぷら（白保の浜より）</span></strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2030-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5412" width="403" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2030-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2030-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2030-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2030-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2030-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>目の前の海で採れた「アーサ」を天ぷらにしたもの。<br>ひと口かじると磯の香りが広がります😌</p>



<p>「アーサ」は天ぷらの他にも卵焼きの具にしたり沖縄そばに入れたりします。<br>中でも「アーサ汁」はよく知られていますね。</p>



<p><strong><span class="fz-22px">島コショウ葉入りふーちゃんぷる</span></strong></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2034-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5413" width="401" height="301" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2034-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2034-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2034-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2034-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2034-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></figure></div>



<p>ちゃんぷるーですから何かの炒め物なはず。</p>



<p>島コショウ（ピパーチ）の葉っぱは確認できるものの<br>一体何がメインになっているのかが不明🤔</p>



<p>そして食べた時のこの「ふわふわ」とした食感はなんだろ？<br>貼ってあった原材料表記のシールを見てみると…。</p>



<p>そうなんです「麩」とありました！<gwmw style="display:none;"></p>



<p>この食感の正体は「麩」だったんですね。<br>他の具材の旨みを吸い込んでてとっても美味しかったです！✨</p>



<p><span class="fz-22px"><strong>ナーベランブシ（ヘチマのみそ炒め）</strong> </span></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2038-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5414" width="403" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2038-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2038-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2038-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2038-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2038-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>「ヘチマ」と聞くと「ヘチマのタワシ」くらいしか思いつかないわたくし。<br>どんな味がするのか見当がつきません😅</p>



<p>恐るおそるひと口。</p>



<p>あれ？<br>美味しいじゃん！</p>



<p>へちま自体には際立った味は感じませんでしたが<br>柔らかい身に他の具材の味が染み込み想定外のお味でしたー🤩</p>



<p>調べてみたらヘチマはウリ科の一年草。<br>そういえばスーパーでも普通にヘチマが並んでました。</p>



<p>地元ではヘチマを「ナーベラ」<br>味噌煮のことを「ンブシ」というのだそうです。</p>



<p><strong><span class="fz-22px">カーナ（オゴノリ）あえもの</span> </strong><gwmw style="display:none;"></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2040-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5415" width="402" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2040-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2040-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2040-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2040-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2040-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px" /></figure></div>



<p>ハルサメのように見えているのが「カーナ（オゴノリ）」<br>刺身のツマに用いられたり寒天の材料としても知られています。</p>



<p>独特のコリコリとした食感が特徴。 <br>そのカーナとキュウリ・白ゴマを和えたものです。<gwmw style="display:none;"></p>



<p>これは病みつきになる食感とお味です😄</p>



<p>そしてもうひとつが「油味噌」</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2008-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5439" width="406" height="305" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2008-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2008-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2008-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2008-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_2008-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 406px) 100vw, 406px" /></figure></div>



<p>豚の油で味噌を炒めたもの。<br>豚油のコクと味噌の風味が相まってとっても美味しいです。</p>



<p>ご飯の上にのせて食べたら止まらなくなります。<br>味が濃いので酒のツマミとしてそのままでもいけます👍</p>



<p>原材料の欄を見てみるとシイタケやゴマの表記がありました。<br>だから味に深みがあるんですね。</p>



<p>おにぎりに付けてみようと購入したのですが<br>雑穀米おにぎりに既についてましたー😆</p>



<p>なのでジューシーおにぎりの方に付けてみたら美味しさ倍増！</p>



<p>炒め物の調味料にしたり豆腐の上にのせてもいけそうです。<br>長期保存もできるので独り暮らしには何かと重宝します。</p>



<p>そんなこんなで石垣島伝統の味を満喫。<br>久しぶりに充実したランチタイムでした。</p>



<p>皆さんも石垣島滞在中に日曜があったら是非とも日曜市へ。<br>そして地元の空気感をお楽しみくださいませ。</p>



<p>それではまた！<gwmw style="display:none;"></p>



<figure><center>
<a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HEDTW+604DDE+3U84+5ZMCI">石垣島の自然と共生するオーガニックファーム《やえやまファーム》</a>
<img decoding="async" loading="lazy" border="0" width="1" height="1" src="https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HEDTW+604DDE+3U84+5ZMCI" alt=""></iframe></center>

]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://shigeplaza.blog/localfoods/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【石垣島】ローカルフードや工芸品がいっぱい！白保の「日曜市」へ行ってきた！</title>
		<link>https://shigeplaza.blog/sundaysmarket/</link>
					<comments>https://shigeplaza.blog/sundaysmarket/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[shige]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Nov 2021 02:59:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[のんびり石垣島ライフ]]></category>
		<category><![CDATA[石垣島]]></category>
		<category><![CDATA[ローカルフード]]></category>
		<category><![CDATA[日曜市]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shigeplaza.blog/?p=5314</guid>

					<description><![CDATA[こんにちは shige です。 今回は「のんびり石垣島散策」の記念すべき第20回。ローカルの雰囲気を楽しめる白保の「日曜市」へ行ってきました。 毎週日曜に「日曜市」が開催されているのはこちら. しらほサンゴ村住所　　　　 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>こんにちは shige です。</p>



<p>今回は「のんびり石垣島散策」の記念すべき第20回。<br>ローカルの雰囲気を楽しめる白保の「日曜市」へ行ってきました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/10/cats-crop-150x150.png" alt="shige" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">shige</div></div><div class="speech-balloon">
<p>地元の方たちと触れあえてとても楽しいですよ！</p>
</div></div>



<p>毎週日曜に「日曜市」が開催されているのはこちら.</p>



<p></p>



<figure><center><iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3634.83980857545!2d124.24093851482759!3d24.352072184296194!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x345fe220b082004f%3A0x6f72508c51b5a087!2z44GX44KJ44G744K144Oz44K05p2R77yIV1dG44K144Oz44K056SB5L-d6K2356CU56m244K744Oz44K_44O877yJ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1637562426839!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy"></iframe>
</center></figure>



<p class="is-style-blank-box-navy"><strong><span class="fz-24px">しらほサンゴ村</span></strong><br>住所　　　　　：〒907-0242 沖縄県石垣市白保118<br>電話番号　　　：0980-84-4135<br>日曜市開催時間：10:00~13:00<br>URL　　　　　：<a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.wwf.or.jp/activities/activity/1635.html">https://www.wwf.or.jp/activities/activity/1635.html</a><gwmw style="display:none;"></gwmw></p>



<p>グーグル先生にお聞きしてみると<br>自宅から日曜市の会場までは片道約10kmとなっています。</p>



<p>相棒の足なら1時間てところですね。<br>ということで朝の9時を過ぎたところで出発～。</p>



<p>ちなみにこの日の最高気温は28℃<br>長袖の方もいましたがTシャツ＆ハーフパンツでまだまだ大丈夫😊</p>



<p>気持ちよく晴れ渡った日曜の朝。<br>どこか秋の気配を含んだ風が心地よいです。</p>



<p>何度なく訪れたバンナ岳を遠く眺めながらのサイクリング。<br>フルスト原遺跡や宮良川ヒルギ林と以前に訪れた場所をたどりながら白保へ。</p>



<p>曲がるのはこの辺かな～と周りをキョロキョロしてると案内板がありました！</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1950-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5359" width="401" height="301" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1950-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1950-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1950-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1950-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1950-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></figure></div>



<p>どうやらここを曲がるようですね。<br>お魚さんもヒレで「こっち」と方向を示してくれてます🐟</p>



<p>趣のある静かな住宅街を進むと黄色いのぼりがありました。<br>どうやらここで間違いないようです。</p>



<p>時計をみると10時半少し前。<br>予定通り1時間のサイクリングでした🚲</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1953-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5360" width="404" height="303" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1953-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1953-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1953-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1953-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1953-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 404px) 100vw, 404px" /></figure></div>



<p>ちなみに左端にチラっと映っているのがわたくしの相棒「しおかぜ号」です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-detail">



<a target="_self" href="https://shigeplaza.blog/foldingbicycle/" title="折りたたみ自転車で機動力UP!（LUCK Store 20インチ 6段変速付）" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img width="160" height="90" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/cycle-path-3444914_1280-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/cycle-path-3444914_1280-160x90.jpg 160w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/cycle-path-3444914_1280-120x68.jpg 120w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/cycle-path-3444914_1280-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">折りたたみ自転車で機動力UP!（LUCK Store 20インチ 6段変速付）</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">こんにちは shige です。ふだん自転車に乗ってますか？お子様の送り迎えやお買い物にとても便利ですよね。また、折りたたみ自転車だと車のトランクにも収納可能。キャリーバッグに入れれば電車にも乗れます。お出かけ先でちょっとサ...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img src="//www.google.com/s2/favicons?domain=shigeplaza.blog" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" alt="" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">shigeplaza.blog</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2020.12.05</div></div></div></div></a>



</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-detail">



<a target="_self" href="https://shigeplaza.blog/saddle/" title="【SGODDE】お尻が痛いので自転車のサドルを交換してみた！" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img width="160" height="90" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/01/kenny-luo-4eNOtG4OdkI-unsplash-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/01/kenny-luo-4eNOtG4OdkI-unsplash-160x90.jpg 160w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/01/kenny-luo-4eNOtG4OdkI-unsplash-120x68.jpg 120w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/01/kenny-luo-4eNOtG4OdkI-unsplash-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【SGODDE】お尻が痛いので自転車のサドルを交換してみた！</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">こんにちは shige です。何の脈略もなくお伺いしますが自転車に乗っていてお尻が痛くなったことはありませんか？お子様の送迎やお買い物休日のちょっとしたサイクリングなどなど。shige私はあります。って、今も痛く...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img src="//www.google.com/s2/favicons?domain=shigeplaza.blog" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" alt="" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">shigeplaza.blog</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2021.01.11</div></div></div></div></a>



</div>



<p>この「日曜市」はさんご礁の保全活動を行っている<br>「しらほサンゴ村」で毎週日曜に開かれています。</p>



<p>主催しているのはNPO法人の「夏花（なっぱ）」</p>



<p>自然の恵みを利用する知恵を受け継ぎ地域特産品として販売を促進することで<br>身近な自然を大切にする心を広げたいとの思いが込められているのだそうです。</p>



<p class="has-text-align-center"><a rel="noopener" target="_blank" href="http://natsupana.com/whatwedo/nichiyouichi/"> <span class="fz-14px">NPO夏花のホームページはこちら</span></a></p>



<p class="has-text-align-left">コロナ禍でしばらく開催が中止されていたのですが<br>10月からようさく再開されました🙌</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1954-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5366" width="403" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1954-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1954-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1954-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1954-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1954-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>それでは会場へ行ってみましょう。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1994-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5369" width="397" height="298" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1994-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1994-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1994-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1994-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1994-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 397px) 100vw, 397px" /></figure></div>



<p>入口で手の消毒と検温をすませて中へ。<br>回廊に色々なブースがあるのが目に飛び込んできます。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1962-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5371" width="404" height="303" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1962-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1962-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1962-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1962-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1962-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 404px) 100vw, 404px" /></figure></div>



<p>わたくしが到着した時には既に何人もの方がこられてました。<br>はやる気持ちを押さえてまずはぐるっと一周することに😃</p>



<p>会場内はこんな感じで回廊の屋根の下に<br>工芸品・地元の野菜・ローカルフードなどのブースがあります。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1963-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5373" width="402" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1963-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1963-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1963-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1963-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1963-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px" /></figure></div>



<p>ここは地元で採れたお米などを取り扱ってるブース。<br>沖縄のお菓子の代表格「サーターアンダギー」もありました（右端）。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1960-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5375" width="401" height="301" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1960-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1960-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1960-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1960-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1960-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></figure></div>



<p>お米といえば石垣島の「黒紫米（こくしまい）」がよく知られています。</p>



<p>黒紫米は薄い黒紫色をした古代米。<br>テーブルの右側です。</p>



<p>ポリフェノール・ビタミン・カルシウム・食物繊維を多く含んでいて<br>白米と一緒に炊くと独自の風味を楽しめます。</p>



<figure><center><!-- START MoshimoAffiliateEasyLink -->
<script type="text/javascript">
(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;
b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript
||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};
c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,
d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})
(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js?20210203","msmaflink");
msmaflink({"n":"石垣島　黒紫舞250g【沖縄 石垣 大泊農園 黒米 玄米 国内産 健康】","b":"","t":"","d":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp","c_p":"\/@0_mall\/miyagekan\/cabinet\/02308711","p":["\/imgrc0082751568.jpg","\/imgrc0082751569.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/miyagekan\/jkokushimai\/","t":"rakuten","r_v":""},"v":"2.1","b_l":[{"id":35,"u_tx":"楽天市場で見る","u_bc":"#bf0000","u_url":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/miyagekan\/jkokushimai\/","a_id":2255546,"p_id":54,"pl_id":27059,"pc_id":54,"s_n":"rakuten","u_so":0}],"eid":"4a5za","s":"s"});
</script>
<div id="msmaflink-4a5za">リンク</div>
<!-- MoshimoAffiliateEasyLink END -->

</center></figure>



<p>同じブースで「ポーポー」を焼いてました。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1973-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5376" width="402" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1973-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1973-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1973-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1973-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1973-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px" /></figure></div>



<p>メニューを見ると「黒紫粉入り」と「ハーブ入り」の2種類。</p>



<p>どんな味なのかお聞きしてみると「黒紫粉入り」 は<br>黒紫粉（黒紫米を粉状にしたもの）とバナナが入ったポーポーで甘口。<br>「ハーブ入り」はハーブの入った塩味だそうです😋</p>



<p>注文するとその場で焼いてくれます。</p>



<p class="is-style-memo-box"><strong><span class="fz-22px">ポーポーとは？</span></strong><br>ぽーぽーは、小麦粉を適量の水で溶き、フライパン等の平たい鍋で焼き<br>油味噌を塗って棒状に巻いた沖縄県の菓子。<br><br>名称は中国の餑餑に由来するとの説もあるが、真偽の程は定かでない。<br>一般的にはカタカナ表記の『ポーポー』が多い。<br><br> <span class="fz-12px">引用：Wikipedia</span> </p>



<p>こちらは近隣にあるカフェのブース。<br>オリジナルドリンクや自家製ジャムなどを販売してます。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1964-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5378" width="402" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1964-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1964-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1964-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1964-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1964-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px" /></figure></div>



<p>ドリンクメニューがこちら。<br>日曜市ではアルコール類の販売がないのが残念😆</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1965-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5386" width="403" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1965-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1965-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1965-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1965-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1965-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>こちらは「アンダンス―（油味噌）」を販売しているブース。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1970-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5379" width="405" height="304" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1970-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1970-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1970-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1970-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1970-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 405px) 100vw, 405px" /></figure></div>



<p>ご飯の上にのせたりおにぎりの具として中に入れたり<br>炒め物の調味料としても使われるのだそうです。</p>



<p>試食させてくれたのでいただいてみました。</p>



<p>味噌の風味と豚由来のコクが合わさり美味しい！<br>これはご飯がすすみますー🤩<gwmw style="display:none;"></p>



<p class="is-style-memo-box"><strong><span class="fz-22px">アンダンス―（油味噌）とは？</span></strong><br>アンダンスーは、沖縄料理の一つで、味噌を豚の脂肪（ラード）で炒めたもの。<br>食用の舐め味噌の一種。<br><br>油味噌（あぶらみそ）、アンランスー、アンダンス、アンダミスーとも呼ばれ<br>ご飯に乗せて食べる他、おにぎりの具として中に入れられることが多い。<br>アンダは油、ミスーは味噌の意味。<br><br> <span class="fz-12px">引用：Wikipedia</span>  <gwmw style="display:none;"></p>



<p> こちらでは地元の食材を使ったお惣菜を販売してました。<br>となりには「ジューシー」と「雑穀米」のおにぎりもあります。 </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1966-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5380" width="405" height="304" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1966-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1966-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1966-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1966-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1966-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 405px) 100vw, 405px" /></figure></div>



<p>聞いたことがないようなメニューばかり😅<br>とっても気になります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-together">


<a target="_self" href="https://shigeplaza.blog/jyushi/" title="【石垣島】おふくろの味「じゅーしー」作ってみました！" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img width="160" height="90" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/03/d64b6b2b0eb8bf69b338cc13a78ae521-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/03/d64b6b2b0eb8bf69b338cc13a78ae521-160x90.jpg 160w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/03/d64b6b2b0eb8bf69b338cc13a78ae521-120x68.jpg 120w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/03/d64b6b2b0eb8bf69b338cc13a78ae521-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【石垣島】おふくろの味「じゅーしー」作ってみました！</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">こんにちは shige です。悲しいかな自炊生活25年以上のキャリアを持つわたくし。その経験をいかし新カテゴリー「shige&#039;s キッチンへようこそ」というのを始めてみました。石垣島特産の料理を実際につくっていきま...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img src="//www.google.com/s2/favicons?domain=shigeplaza.blog" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" alt="" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">shigeplaza.blog</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2021.03.12</div></div></div></div></a>


</div>



<p>こちらでは石垣島の土を使った茶わんや小皿<br>そして工芸品が所狭しと並んでました。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1969-1-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5382" width="404" height="303" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1969-1-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1969-1-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1969-1-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1969-1-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1969-1-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 404px) 100vw, 404px" /></figure></div>



<p>とまぁこんな感じで会場をのんびりと見て回ることおよそ30分。<br>喉も乾いてきたしお腹もへってきました😰</p>



<p>ということで（？）<br>ここらで小休止してブランチタイム！</p>



<p>何にしようか迷ったのですがゲットしたのがこちら。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1976-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5385" width="404" height="303" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1976-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1976-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1976-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1976-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1976-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 404px) 100vw, 404px" /></figure></div>



<p>カフェブースから「ハイビスカスサイダー（400円）」<br>そして「ハーブ入りポーポー（100円）」を買ってきました。</p>



<p>会場の一角に簡易チェアーが用意された休憩スペースがあり<br>そこで買ったものを食べることもできます🤗</p>



<p>まずはハイビスカスサイダーをひと口。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1981-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5387" width="398" height="299" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1981-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1981-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1981-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1981-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1981-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 398px) 100vw, 398px" /></figure></div>



<p>心地よい甘さに炭酸の清涼感がプラスされてとっても美味しいー✨<br>優しいお味でゴクゴクいけます。</p>



<p>プラカップはリユースだしストローは紙製でした。<br>とってもエコです。</p>



<p>さてお次はポーポー。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1985-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5388" width="403" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1985-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1985-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1985-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1985-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1985-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>薄く焼いた生地を折りたたんで春巻きみたいな形状です。</p>



<p>下にひいてあるのは「大葉木（おおばぎ）」<br>地元では「アカトゥピラ」と呼ばれているのだそうです。<br>（聞き違いだったらゴメンナサイ🙇）</p>



<p class="is-style-memo-box"><strong><span class="fz-22px">大葉木とは？</span></strong><br>名前の通り大きな丸い葉を付ける。<br>葉柄が葉の裏面中央寄りにつき、ハスの葉のようになる。<br><br>成長が早く、攪乱のあった場所に急速に進入し<br>素早く成長する先駆植物としても知られる。<br><br>沖縄では中南部が沖縄戦で荒廃したため、この種が広く覆っている。<br><br>  <span class="fz-12px">引用：Wikipedia</span>   </p>



<p>ポーポーを食べるのは初めてですがどんなお味なのでしょうか？<gwmw style="display:none;"></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1988-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5389" width="403" height="302" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1988-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1988-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1988-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1988-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1988-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure></div>



<p>ハーブ入りとのことでしたが<br>他にもいくつか野菜も入っているようですね。</p>



<p>ほんのりと塩味があり特にクセもなくパクパクいけます。<br>小腹が減った時やおやつにピッタリ👍</p>



<p>あっというまに完食してしまいましたー。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1990-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5390" width="404" height="303" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1990-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1990-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1990-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1990-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2021/11/IMG_1990-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 404px) 100vw, 404px" /></figure></div>



<p>喉の渇きもおさまりお腹の具合もほどよくなりました。</p>



<p>時計を見てみると<br>あら意外と時間がたってました😨</p>



<p>そろそろ退散することにしましょう。</p>



<p>地元の方たちとお話したりローカルフードを頂いたりと<br>とっても楽しいひとときでした。</p>



<p>海もいいけど<br>ローカルの空気に触れるのもいいものですよ。</p>



<p>石垣島のご滞在に日曜日があったら<br>ぜひこの「日曜市」を訪れてみてください！ <gwmw style="display:none;"></p>



<p>そしてわたくしは<br>この日のランチを買い求めて会場を後にしました。</p>



<p>さてどんな物を買ったと思いますか？<br>詳しくは次号でご紹介します😉</p>



<p>それではまた！<gwmw style="display:none;"></p>



<figure><center>
<a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HEDTW+604DDE+3U84+5ZMCI">石垣島の自然と共生するオーガニックファーム《やえやまファーム》</a>
<img decoding="async" loading="lazy" border="0" width="1" height="1" src="https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HEDTW+604DDE+3U84+5ZMCI" alt=""></iframe></center>

]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://shigeplaza.blog/sundaysmarket/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>石垣島のローカルフード「オニササ」にトライしました！</title>
		<link>https://shigeplaza.blog/onisasa/</link>
					<comments>https://shigeplaza.blog/onisasa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[shige]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2020 22:34:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[のんびり石垣島ライフ]]></category>
		<category><![CDATA[石垣島]]></category>
		<category><![CDATA[オニササ]]></category>
		<category><![CDATA[ローカルフード]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://shigeplaza.blog/?p=1062</guid>

					<description><![CDATA[こんにちは shige です。 「オニササ」ってご存じですか？名前からすると怖そうなネーミングですが…。実は、石垣島が発祥のローカルフードなのです。 やってきたのは「知念商会」さん。この「オニササ」発祥のお店です。 繁華 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>こんにちは shige です。</p>



<p>「オニササ」ってご存じですか？<br>名前からすると怖そうなネーミングですが…。<br>実は、石垣島が発祥のローカルフードなのです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/10/cats-crop-150x150.png" alt="shige" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">shige</div></div><div class="speech-balloon">
<p>と、言うことで（？）</p>



<p>私も早速トライしてきました！</p>
</div></div>



<p>やってきたのは「知念商会」さん。<br>この「オニササ」発祥のお店です。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0431-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1064" width="353" height="265" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0431-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0431-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0431-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0431-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0431-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 353px) 100vw, 353px" /><figcaption><gwmw style="display:none;"><gwmw style="display:none;"></figcaption></figure></div>



<p>繁華街から少し離れた住宅地にあるお惣菜や雑貨を扱っている商店です。<br>こちらで販売されているトリササミのフライとおにぎりを<br>地元の学生が食べ方を工夫しているうちに今の形になったのだとか。</p>



<p>私が訪れたときはお昼時ということもあり<br>多くの方が「オニササ」を買い求めていました。</p>



<p>それでは Let&#8217;s try!</p>



<p>まずは予習から。</p>



<p>勝手の分からない私は<br>他の方の様子を見ながら「オニササ」を勉強します。</p>



<p>自分で好みの「オニササ」をつくるセルフスタイルのようです。<br>ちゃんと手順書があるので助かりますー。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0419-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1067" width="356" height="266" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0419-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0419-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0419-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0419-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0419-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 356px) 100vw, 356px" /></figure></div>



<p>お店の壁にはサインが貼ってありました。<br>かなりの番組が来ているようようです。</p>



<p>もちろんこの「オニササ」の他にもお弁当があります。<br>でもほとんどの方が「オニササ」をお買い上げです。</p>



<p>ショーケースに色んな種類の揚げ物やおにぎりがあります。<br>見ているだけでも楽しいです。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0420-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1068" width="359" height="269" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0420-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0420-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0420-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0420-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0420-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 359px) 100vw, 359px" /></figure></div>



<p>何人か見ていると要領が分かったのでいってみましょう！</p>



<p>まずは、ベースになる揚げ物をチョイスします。<br>全部美味しそうに見えて迷いますねー。</p>



<p>今回は基本のトリササミのフライをチョイス。<br>ビニール袋の一番下に置きます。</p>



<p>脇にある調味料でお好きな味にアレンジします。<br>私は、これまた王道ともいえるソース＆マヨネーズにしました。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0422-scaled-e1607904209564-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1070" width="355" height="266" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0422-scaled-e1607904209564-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0422-scaled-e1607904209564-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0422-scaled-e1607904209564-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0422-scaled-e1607904209564-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0422-scaled-e1607904209564-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 355px) 100vw, 355px" /><figcaption><gwmw style="display:none;"><gwmw style="display:none;"></figcaption></figure></div>



<p>お次はおにぎりを選びフライの上にのせます。<br>人気のある「のりたま」にしました。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0429-scaled-e1607904465897-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1072" width="355" height="266" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0429-scaled-e1607904465897-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0429-scaled-e1607904465897-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0429-scaled-e1607904465897-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0429-scaled-e1607904465897-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0429-scaled-e1607904465897-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 355px) 100vw, 355px" /><figcaption><gwmw style="display:none;"><gwmw style="display:none;"></figcaption></figure></div>



<p>あれ？<br>なんか写真がピンボケだ。<br>すいません。</p>



<p>はい。<br>これで「オニササ」の完成です！</p>



<p>そのままレジまで持っていってお会計をすればOK</p>



<p>それでは場所を変えて「オニササ」の実食でーす。<br>（やったー）<gwmw style="display:none;"></p>



<p>取り出したるは、石垣島のローカルフードでございますー。<br>まだこんな感じ。<br>見たところ、袋に入ったおにぎりと何かの揚げ物…。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1074" width="358" height="269" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed.jpg 2048w" sizes="(max-width: 358px) 100vw, 358px" /><figcaption><gwmw style="display:none;"><gwmw style="display:none;"></figcaption></figure></div>



<p>これを上から手でギュっと押さえて形をととのえます。<br>イメージは、お寿司をひっくり返した感じ。<br>すると、このようになります。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1075" width="353" height="265" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-1.jpg 2048w" sizes="(max-width: 353px) 100vw, 353px" /><figcaption><gwmw style="display:none;"></figcaption></figure></div>



<p>これで準備よーし。</p>



<p><span class="fz-22px"><strong>いただきます！</strong></span></p>



<p>ん～美味しい！<br>トリササミのフライめちゃ柔らかい～。</p>



<p>まるで、鳥カツ丼を食べてるみたいです～。<br>（って、そのまんまぢゃん）</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-2-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1076" width="354" height="266" srcset="https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-2-1024x768.jpg 1024w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-2-300x225.jpg 300w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-2-768x576.jpg 768w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-2-1536x1152.jpg 1536w, https://shigeplaza.blog/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-2-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 354px) 100vw, 354px" /></figure></div>



<p>揚げ物とご飯だから結構ズッシリきます。<br>今回はサイドディッシュで、エビカツも買ってきたのでお腹いっぱいです。</p>



<p>満足満足。<br>至福のランチタイムでした ♪</p>



<p>石垣島へ来ることがあったら是非ともお試しくださいませ。<br>ローカルの雰囲気を楽しめますよー。</p>



<p>それではまた！<gwmw style="display:none;"></p>



<p><br></p>



<figure><center>
<a rel="nofollow noopener" target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HEDTW+604DDE+3U84+5ZMCI">石垣島の自然と共生するオーガニックファーム《やえやまファーム》</a>
<img decoding="async" loading="lazy" border="0" width="1" height="1" src="https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HEDTW+604DDE+3U84+5ZMCI" alt=""></iframe></center>

]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://shigeplaza.blog/onisasa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
